iFood Lite: Calorie Counter

iFood Lite te acompaña durante todo el día para ayudar a realizar un seguimiento de lo que come, el seguimiento de su progreso y hacer pequeños cambios en sus hábitos que conduzcan a una mejor vida y alcanzar sus metas.

LISTA NUTRICIONALES
Consulte las tablas nutricionales de miles de alimentos disponibles.

Para cada alimento que usted sabrá la cantidad exacta de:
• Agua
• Proteínas
• Carbohidratos
• Almidón
• Grasas (grasa saturada, grasa monoinsaturada, grasa poliinsaturada)
• Colesterol
• Fibra
• Sodio
• Potasio
• Hierro
• Calcio
• Fósforo
• Magnesio
• Zinc
• Cobre

LISTA
Si usted no quiere tomar demasiado en cuenta la cantidad, el gráfico circular de la distribución de energía de los macronutrientes le dará una visión general de lo que un alimento contiene.

DIARIO
Guardar lo que come y en qué cantidades.
Está demostrado que tener un diario de alimentos ayuda a lograr el peso ideal.

CONSEJOS
Alcanzar sus objetivos no siempre es fácil, así que pensamos que le daría sugerencias diarias, para cargar hasta las buenas intenciones.

SYNC
Haga una nota en su iPhone de lo que come durante el día mientras usted está ausente en el trabajo o en la noche con los amigos en el restaurante; y cuando estás en casa, echa un vistazo a su agenda en el iPad, usted no perderá una caloría, se sincronizarán sus dispositivos.

iFood Lite es su fiel nutricionista con toda su información alimentaria, es su fiel amigo, con sus recomendaciones para una dieta saludable, iFood Lite está en su iPhone y iPad.

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